С детства нас учат подавлять эмоции. Мы привыкаем, что проявлять агрессию, злость, несогласие, печаль - неправильно, плохо.
Подавление эмоций - не избавляет от них.
Утрамбованные в подсознание эмоции остаются там, изнутри отравляя существование: депрессия, хроническая усталость, апатия, безысходность - всё это сигналы не прожитых состояний, которые приводят к потере контакта с собой.
Знакомо ощущение, когда ты не понимаешь: что чувствуешь, как правильно поступить, чего вообще хочешь?
- Это привычное состояние тех, кто привык жить в подавлении, быть удобным и правильным для окружающих.
Сложно заметить внутреннюю силу и стержень в том, кто подстраивается под других, боится проявлять себя, старается не выделяться и слиться с толпой.
Шок - контент: она есть! В таких людях скрывается огромная сила! Только направленная не на создание желаемой жизни, а внутрь, на подавление.
Колоссальное количество энергии сливается ежедневно на борьбу с собой, чтобы сдерживать и проглатывать то, что накопилось.
Раскрыть свою силу и направить на созидание можно, перестав с ней конфликтовать и научиться принимать себя в любом состоянии.
Увидеть свою глубину.
Понять чувства и эмоции.
Увидеть сильные стороны.
Позволить себе быть любым.
Эмоции не делятся на хорошие и плохие. В их разности и умении их проживать и состоит огромная глубина и целостность личности.
Парадокс в том, что самый простой путь - это жить несчастливую жизнь. Бездействовать и ничего не менять - это выбор. Многие делают его, живя в иллюзиях, что вот-вот наступит лучший момент, где все проблемы решатся по щелчку.
Но всё, что мы имеем - уже результат наших решений, принятых ранее.
И если тот результат, который есть сейчас, не устраивает: может быть, настало время сменить ориентиры и выбрать Себя?
